UNSERE HYGIENEMAßNAHMEN: Wenn Sie sich nicht wohlfühlen oder Erkältung-Symptome haben, sagen Sie bitte den Termin ab. Tragen sie bitte eine Schutzmaske beim eintreten in unsere Räume, während der Training und Aufenhalt in Studio, Umkleide, Flur. Halten Sie bitte der Mindestabstand von 2m zu anderen Kunden/Trainer Kommen Sie bitte kurz vor den gebuchten Termin zur Studio, sodass […]
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Der PILATES TIME Studio ist bis auf weiteres für den öffentlichen Unterricht geschlossen.Alle Pilates Kurse finden ab den 23.03.2020 ONLINE statt. ANMELDUNGMelde dich wie gewohnt über den Stundenplan Online Klasse buchen oder dass EVERSPORTS App auf deinem Handy an. In EVERSPORTS App bzw. im Stundenplan ist der Übertragungs-Link schon hinterlegt, und es wird 15 Minuten […]
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Pilates ist das ideales Training in der Schwangerschaft. Es stärkt die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden, ohne die Gelenke zu belasten. Mit kontrollierter, zunehmend anstrengender Bewegungen entwickelt man ein stabiles Gerüst. Prenatal Pilates wirkt sich positiv auf die Entbindung und die Rückbildung aus.
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