EINTRITT NUR FÜR: VOLLSTÄNDIG GEIMPFTE/ NACHWEISLICH GENESENE + MIT AKTUELLEM TEST! MIT BOOSTER IMPFUNG KEIN TESTNACHWEIS ERFORDERLICH! Wenn Sie sich nicht wohlfühlen oder Erkältung-Symptome haben, sagen Sie bitte den Termin ab. Zeigen Sie bitte einen Nachweis über vollständige Impfung, Genesung, negativen Corona-Test. Tragen Sie bitte eine Schutzmaske beim eintreten, in Studio Räume, Umkleide, Flur und während des Trainings. Halten Sie […]
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Pilates ist das ideales Training in der Schwangerschaft. Es stärkt die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden, ohne die Gelenke zu belasten. Mit kontrollierter, zunehmend anstrengender Bewegungen entwickelt man ein stabiles Gerüst. Prenatal Pilates wirkt sich positiv auf die Entbindung und die Rückbildung aus.
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